Lisa Davies & Emma Shepherd HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:26:25 | HyCoach

Lisa Davies & Emma Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:25
순위: #302
연령별 순위: #58
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Davies

Emma Shepherd

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:57 (53%)

Stations32:54 (38%)

Roxzone7:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+6.5%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:40	294
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:19	479
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:13	348
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:16	428
Running 5	5:54	-
Rowing	5:47	461
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:03	412
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:39	286
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:57	421
Running Total	45:57	218
Roxzone Total	7:38	344