Kelly Forshaw & Stephen Warnock HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:15
순위: #185
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kelly Forshaw

Stephen Warnock

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:22 (55%)

Stations25:26 (36%)

Roxzone6:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+3.4%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:03	225
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:38	36
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:27	281
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:10	312
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	167
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:30	140
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:08	132
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:00	296
Running Total	39:22	182
Roxzone Total	6:33	449

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