Kevin Smith & Holly Knott HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:19:12 | HyCoach

Kevin Smith & Holly Knott HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:19:12
순위: #403
연령별 순위: #79
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kevin Smith

Holly Knott

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:42 (59%)

Stations26:26 (33%)

Roxzone6:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km-18.8%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:49	58
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:53	207
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:48	53
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:45	483
Running 5	5:35	-
Rowing	4:44	355
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:42	339
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:43	332
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:02	313
Running Total	46:42	498
Roxzone Total	6:09	369