João Tomaz HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:09:41 | HyCoach

João Tomaz HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:09:41
순위: #42
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · PRO

João Tomaz

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:15 (46%)

Stations33:17 (48%)

Roxzone4:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+10.5%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:59	34
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:05	108
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:59	80
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:30	5
Running 5	4:01	-
Rowing	4:16	35
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:28	115
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:47	76
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:13	49
Running Total	32:15	41
Roxzone Total	4:15	33