HYROX Race Analysis: Ion Gorostidi Diaz - Bilbao 00:58:47 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ion Gorostidi Diaz

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Ion Gorostidi Diaz

총 시간: 00:58:47
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Ion Gorostidi Diaz

15-162월20252 days

HYROX Bilbao

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:15 (51%)

Stations24:45 (42%)

Roxzone3:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+4.6%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:11	155
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:20	34
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:57	2
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:48	10
Running 5	3:45	-
Rowing	4:07	8
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:35	48
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:43	3
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:04	37
Running Total	30:15	23
Roxzone Total	3:51	15