Dan Phillis HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:26:47 | HyCoach

Dan Phillis HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:47
순위: #428
연령별 순위: #100
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Phillis

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (47%)

Stations39:22 (45%)

Roxzone6:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+21.9%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:25	336
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:08	322
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:36	430
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:55	449
Running 5	5:15	-
Rowing	4:48	335
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:07	319
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:52	446
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:31	484
Running Total	40:53	411
Roxzone Total	6:35	411