HYROX Race Analysis: Cerys Messenger - Bilbao 01:10:22 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Cerys Messenger

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Cerys Messenger

총 시간: 01:10:22
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Cerys Messenger

15-162월20252 days

HYROX Bilbao

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (50%)

Stations30:23 (43%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+7.8%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:48	38
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:31	47
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:59	5
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:48	59
Running 5	4:22	-
Rowing	4:56	29
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:54	49
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:08	3
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:19	27
Running Total	35:17	7
Roxzone Total	4:47	15