Ludovic Gérard HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:07:38 | HyCoach

Ludovic Gérard HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:07:38
순위: #47
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Ludovic Gérard

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:24 (48%)

Stations30:39 (45%)

Roxzone4:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+3.0%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:05	46
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:41	81
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:14	93
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:54	75
Running 5	4:06	-
Rowing	4:25	54
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:55	139
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:16	109
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:09	117
Running Total	32:24	38
Roxzone Total	4:40	59