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Ryan Asher HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:47
순위: #172
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Asher

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:00 (49%)

Stations31:06 (45%)

Roxzone4:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+5.4%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:24	217
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:48	120
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:44	168
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:51	71
Running 5	4:17	-
Rowing	4:21	25
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:42	64
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:15	101
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:01	96
Running Total	34:00	66
Roxzone Total	4:46	65

Ryan Asher HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:09:47 | HyCoach