Francesco De Santis & João Simões HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:18:50 | HyCoach

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Francesco De Santis & João Simões HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · ITA

·

총 시간: 01:18:50
순위: #69
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · PRO

Francesco De Santis

João Simões

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:51 (52%)

Stations30:59 (39%)

Roxzone7:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+1.4%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:11	35
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:27	25
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:13	30
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:10	32
Running 5	5:04	-
Rowing	4:47	39
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:58	39
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:10	27
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:03	22
Running Total	40:51	31
Roxzone Total	7:06	37