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James Mingard & Joanna Damen-Wendholt HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:44
순위: #41
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Mingard

Joanna Damen-Wendholt

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (53%)

Stations26:50 (40%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+5.4%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:05	70
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:08	104
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:54	88
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:50	98
Running 5	4:30	-
Rowing	4:36	104
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:45	120
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:33	97
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:59	121
Running Total	36:15	30
Roxzone Total	4:45	34

James Mingard & Joanna Damen-Wendholt HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:07:44 | HyCoach