Joaquin Marco Amat & Sandra Pérez Ganga HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:16:59 | HyCoach

Joaquin Marco Amat

Sandra Pérez Ganga

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:32 (53%)

Stations31:19 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+7.2%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:26	195
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:44	224
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:20	217
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:32	179
Running 5	5:08	-
Rowing	4:45	140
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	133
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:52	221
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:53	95
Running Total	40:32	82
Roxzone Total	5:14	59