Ciara Gaffney & Mark Murphy HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:17:00 | HyCoach

Ciara Gaffney & Mark Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:00
순위: #150
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciara Gaffney

Mark Murphy

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:58 (53%)

Stations29:52 (39%)

Roxzone6:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+7.1%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:11	181
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:29	259
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:47	291
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:43	252
Running 5	5:21	-
Rowing	4:53	246
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:04	308
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:41	141
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:04	178
Running Total	40:58	120
Roxzone Total	6:15	178