Christopher Tonzola HYROX 레이스 분석 - Washington 01:06:58 | HyCoach

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Christopher Tonzola HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:06:58
순위: #86
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Christopher Tonzola

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:50 (50%)

Stations27:17 (41%)

Roxzone5:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km0.0%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:06	119
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:51	89
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:31	124
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:06	207
Running 5	4:16	-
Rowing	4:26	210
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:29	60
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:38	88
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:10	114
Running Total	33:50	129
Roxzone Total	5:56	153