Michael Harwerth HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. Open North American Championships 01:07:36 | HyCoach

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Michael Harwerth HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:07:36
순위: #96
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Michael Harwerth

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:22 (49%)

Stations28:42 (42%)

Roxzone5:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+5.1%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:11	230
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:17	448
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:00	318
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:00	183
Running 5	4:05	-
Rowing	4:21	146
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:45	261
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:04	215
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:04	95
Running Total	33:22	113
Roxzone Total	5:34	87