Thomas Monahan HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. Open North American Championships 01:12:13 | HyCoach

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Thomas Monahan HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:12:13
순위: #201
연령별 순위: #43
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Monahan

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:54 (50%)

Stations29:48 (41%)

Roxzone6:36 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+5.5%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:33	854
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:26	609
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:41	177
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:24	72
Running 5	4:25	-
Rowing	4:28	259
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:51	364
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:34	418
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:51	292
Running Total	35:54	237
Roxzone Total	6:36	302