Dave Hardie HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. Open North American Championships 01:18:35 | HyCoach

Dave Hardie HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:18:35
순위: #394
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Hardie

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:57 (48%)

Stations34:06 (43%)

Roxzone6:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+6.0%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:40	1055
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:49	975
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:39	649
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:15	592
Running 5	4:37	-
Rowing	4:56	901
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:09	743
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:17	304
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:21	440
Running Total	37:57	375
Roxzone Total	6:36	299