Serge Ayinou HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. Open North American Championships 01:22:54 | HyCoach

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Serge Ayinou HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:22:54
순위: #546
연령별 순위: #131
카테고리: SOLO · OPEN

Serge Ayinou

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:22 (52%)

Stations32:18 (39%)

Roxzone7:18 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+2.7%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:26	674
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:41	855
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:16	434
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:30	344
Running 5	5:48	-
Rowing	4:55	894
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:15	855
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:25	354
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:50	290
Running Total	43:22	797
Roxzone Total	7:18	505