David Grant HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:35:37
순위: #989
연령별 순위: #223
카테고리: SOLO · OPEN

David Grant

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:59 (54%)

Stations33:35 (35%)

Roxzone10:07 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:30/km+11.6%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:32	831
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:46	929
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:35	607
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:00	181
Running 5	7:03	-
Rowing	4:47	684
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:12	804
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:54	553
Running 8	7:56	-
Wall Balls	5:49	614
Running Total	51:59	1302
Roxzone Total	10:07	1218

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