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Cody Lanphere & Nick Miller HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 00:58:40
순위: #24
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cody Lanphere

Nick Miller

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:19 (57%)

Stations20:09 (34%)

Roxzone5:18 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+10.5%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:39	50
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:13	72
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:15	19
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:10	75
Running 5	4:10	-
Rowing	3:51	15
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:30	193
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:10	6
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:21	10
Running Total	33:19	228
Roxzone Total	5:18	183

Cody Lanphere & Nick Miller HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. Open North American Championships 00:58:40 | HyCoach