당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Aaron Long & Chris Mcgrath HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:13:48
순위: #311
연령별 순위: #147
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aaron Long

Chris Mcgrath

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running5:48 (18%)

Stations24:48 (78%)

Roxzone1:07 (4%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km-3.6%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:15	657
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:41	626
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:24	456
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:53	365
Running 5	5:12	-
Rowing	4:12	190
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:31	209
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:59	194
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:53	223
Running Total	5:48	22
Roxzone Total	1:07	23

Aaron Long & Chris Mcgrath HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. Open North American Championships 01:13:48 | HyCoach