Melinda Rogers & Autumn Banks HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. Open North American Championships 01:18:10 | HyCoach

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Melinda Rogers & Autumn Banks HYROX 레이스 분석

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 2025년 3월 29일

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:18:10
순위: #172
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melinda Rogers

Autumn Banks

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:49 (61%)

Stations23:20 (30%)

Roxzone7:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+11.5%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:24	129
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:19	152
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:27	5
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:54	46
Running 5	6:09	-
Rowing	4:23	13
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:45	249
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:31	10
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:37	142
Running Total	47:49	330
Roxzone Total	7:06	149