이준 조 & 선혁 김 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:16:20 | HyCoach

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이준 조 & 선혁 김 HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2025년 5월 17일

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

·

총 시간: 01:16:20
순위: #113
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · PRO

이준 조

선혁 김

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:07 (52%)

Stations29:42 (39%)

Roxzone6:36 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+9.3%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:18	158
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:27	90
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:47	139
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:41	129
Running 5	5:23	-
Rowing	4:55	169
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:05	145
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:38	113
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:51	79
Running Total	40:07	158
Roxzone Total	6:36	196