현석 오 & 영걸 고 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:12:16 | HyCoach

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현석 오 & 영걸 고 HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2025년 5월 17일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:12:16
순위: #157
연령별 순위: #67
카테고리: DOUBLES · OPEN

현석 오

영걸 고

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:53 (54%)

Stations25:03 (35%)

Roxzone8:24 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+4.0%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:57	119
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	89
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:00	267
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:55	348
Running 5	4:44	-
Rowing	4:35	300
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:41	154
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:23	29
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:41	148
Running Total	38:53	96
Roxzone Total	8:24	411