상구 이, 효태 김 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:16:02 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

상구 이, 효태 김 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2025년 5월 17일

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:16:02
순위: #52
연령별 순위: #49
카테고리: RELAY · OPEN

상구 이

효태 김

민주 김

재방 김

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:56 (45%)

Stations35:50 (47%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+8.6%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:49	46
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:43	63
Running 3	4:21	-
Sled Pull	8:28	69
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:52	23
Running 5	4:13	-
Rowing	4:24	34
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:47	31
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:49	35
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:58	65
Running Total	33:56	46
Roxzone Total	6:20	64