Mark Russell HYROX 레이스 분석 - Las Vegas 01:49:18 | HyCoach

Mark Russell HYROX 레이스 분석

HYROX Las Vegas — 2025년 2월 1일

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:49:18
순위: #364
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Russell

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:15 (47%)

Stations47:34 (44%)

Roxzone10:30 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+16.5%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:57	-
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:14	-
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:42	-
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	8:47	-
Running 5	7:08	-
Rowing	5:49	-
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:28	-
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:58	-
Running 8	7:10	-
Wall Balls	8:39	-
Running Total	51:15	-
Roxzone Total	10:30	-