Alex Smith HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:10:22 | HyCoach

Alex Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · PRO · AUS

총 시간: 01:10:22
순위: #8
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Alex Smith

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:23 (47%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone5:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+18.0%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:10	20
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:49	26
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:06	9
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:09	69
Running 5	4:20	-
Rowing	4:22	14
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:38	5
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:56	11
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:29	27
Running Total	33:23	13
Roxzone Total	5:22	21