Khamraliev Abdulla HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:30:32 | HyCoach

Khamraliev Abdulla HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · PRO · UZB

총 시간: 01:30:32
순위: #66
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · PRO

Khamraliev Abdulla

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:12 (44%)

Stations41:44 (46%)

Roxzone8:41 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+26.5%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:25	60
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:19	139
Running 3	4:53	-
Sled Pull	8:59	88
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:39	32
Running 5	5:00	-
Rowing	4:54	95
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:59	113
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:59	131
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:30	28
Running Total	40:12	70
Roxzone Total	8:41	106