Ibnu Rizal HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:52:47 | HyCoach

Ibnu Rizal HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · PRO · INA

총 시간: 01:52:47
순위: #142
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Ibnu Rizal

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:43 (48%)

Stations49:09 (44%)

Roxzone9:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:43/km+38.8%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:56	154
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:38	153
Running 3	6:20	-
Sled Pull	7:39	54
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:42	99
Running 5	6:42	-
Rowing	5:31	159
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	4:29	165
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	5:27	65
Running 8	8:49	-
Wall Balls	11:47	155
Running Total	53:43	160
Roxzone Total	9:59	137