jaehong kim HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:18:07 | HyCoach

jaehong kim HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · KOR

총 시간: 01:18:07
순위: #63
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

jaehong kim

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:37 (49%)

Stations32:27 (42%)

Roxzone7:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+4.0%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:54	223
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:14	84
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:18	169
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:05	14
Running 5	5:00	-
Rowing	5:05	217
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:05	118
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:21	64
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:25	53
Running Total	38:37	97
Roxzone Total	7:07	147