Thomas Owst HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:18:59 | HyCoach

Thomas Owst HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:59
순위: #74
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Owst

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:48 (49%)

Stations34:31 (44%)

Roxzone5:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+7.7%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:22	43
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:47	237
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:18	77
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:23	97
Running 5	5:03	-
Rowing	4:41	71
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:19	187
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:58	131
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:43	146
Running Total	38:48	101
Roxzone Total	5:45	67