Silvia Capraro HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:23:47 | HyCoach

Silvia Capraro HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · ITA

총 시간: 01:23:47
순위: #30
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Silvia Capraro

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:09 (49%)

Stations37:12 (44%)

Roxzone5:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+3.2%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:16	55
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:20	56
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:58	52
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:26	62
Running 5	4:52	-
Rowing	5:29	67
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:06	46
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:18	108
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:19	42
Running Total	41:09	39
Roxzone Total	5:29	13