HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

하이브리드 운동선수를 단련합니다

소개방법론오류 신고프레스법적 고지서비스 약관판매 약관개인정보 처리방침문의하기전체 장소전체 이벤트파트너

© 2026 HyCoach - 하이브리드 운동선수를 단련합니다

Hycoach.ai는 HYROX GmbH와 제휴하지 않습니다. HYROX®는 HYROX GmbH의 등록 상표입니다. CrossFit®는 CrossFit, LLC의 등록 상표입니다.

  1. 홈
  2. 분석
  3. 레이스 분석
팔로우하기
당신의 기록을 영원히 남기세요.
내 비주얼 만들기→

Refilwe Molokwane HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · RSA

Refilwe Molokwane

총 시간
03:05:39
순위
#227
연령별 순위
#55
카테고리
SOLO · OPEN
RM

Refilwe Molokwane

HYROX Shanghai - Shanghai, China
5-64월20252
완료
1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running89:06 (48%)
Stations79:49 (43%)
Roxzone16:50 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성11:08/km+36.8%18.1%

구간 기록

구간시간순위
Running 18:29-
SkiErg6:20197
Running 29:03-
Sled Push3:26188
Running 39:46-
Sled Pull10:55200
Running 411:51-
Burpee Broad Jump17:22228
Running 511:19-
Rowing8:38227
Running 611:00-
Farmers Carry3:24196
Running 712:23-
Sandbag Lunges13:47226
Running 815:18-
Wall Balls15:57219
Running Total1:29:06226
Roxzone Total16:50225