Thomas Wong & Aston Lim HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:07:12 | HyCoach

Thomas Wong & Aston Lim HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · SIN

·

총 시간: 01:07:12
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Thomas Wong

Aston Lim

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:04 (54%)

Stations26:29 (39%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+7.1%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:42	5
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:43	7
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:35	18
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:48	32
Running 5	4:25	-
Rowing	4:19	18
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:39	13
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:45	18
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:58	21
Running Total	36:04	11
Roxzone Total	4:43	6