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恩惠黄, 恩惠黄 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

총 시간: 01:11:03
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

恩惠黄

恩惠黄

俊王

俊王

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:42 (57%)

Stations24:54 (35%)

Roxzone5:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+16.1%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:51	11
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:37	4
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:25	16
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:00	5
Running 5	5:22	-
Rowing	4:09	8
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:48	20
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:34	5
Running Total	40:42	27
Roxzone Total	5:32	13

恩惠黄, 恩惠黄 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:11:03 | HyCoach