烽程, 烽程 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:11:24 | HyCoach

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烽程, 烽程 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

총 시간: 01:11:24
순위: #16
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

烽程

烽程

强高

强高

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:36 (55%)

Stations25:03 (35%)

Roxzone6:51 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+18.5%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:12	34
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:52	16
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:08	11
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:32	22
Running 5	5:02	-
Rowing	4:25	25
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	18
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:38	2
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:30	3
Running Total	39:36	21
Roxzone Total	6:51	28