Nathaniel Tan & Jan Diblik HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · CAN

·

총 시간: 01:11:37
순위: #17
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · PRO

Nathaniel Tan

Jan Diblik

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:52 (51%)

Stations28:40 (40%)

Roxzone6:09 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+32.5%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:02	21
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:12	36
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:03	8
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	36
Running 5	4:18	-
Rowing	4:19	19
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:47	19
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:08	43
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:08	30
Running Total	36:52	12
Roxzone Total	6:09	23

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