扬宋 & 扬宋 & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:20:21 | HyCoach

扬宋 & 扬宋 & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:20:21
순위: #34
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · PRO

扬宋

扬宋

Sung Sangmin 扬宋

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:20 (51%)

Stations33:03 (41%)

Roxzone6:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+12.5%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:19	42
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:48	10
Running 3	5:05	-
Sled Pull	7:34	47
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:19	38
Running 5	5:19	-
Rowing	4:43	33
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:59	34
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:52	39
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:29	35
Running Total	41:20	31
Roxzone Total	6:03	22