Nathaniel Tan & Jan Diblik HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:00:43
순위: #6
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathaniel Tan

Jan Diblik

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:45 (52%)

Stations24:21 (40%)

Roxzone4:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+5.7%2.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:26	14
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:59	28
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:40	44
Running 5	3:55	-
Rowing	4:30	49
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:16	20
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:14	68
Running Total	31:45	4
Roxzone Total	4:40	11

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