亮徐, 亮徐 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:05:54 | HyCoach

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亮徐, 亮徐 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:05:54
순위: #14
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

亮徐

亮徐

恺王

恺王

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:39 (56%)

Stations23:41 (36%)

Roxzone5:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+3.0%2.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:15	61
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:28	22
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:57	24
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:20	18
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	21
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:49	78
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:05	14
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:29	4
Running Total	36:39	16
Roxzone Total	5:38	25