泓圣杨, 泓圣杨 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:09:55 | HyCoach

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泓圣杨, 泓圣杨 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:09:55
순위: #28
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

泓圣杨

泓圣杨

佳钊谢

佳钊谢

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:59 (59%)

Stations23:24 (33%)

Roxzone5:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km-23.0%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:02	26
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:26	15
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:49	13
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:36	39
Running 5	4:52	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:18	23
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:54	34
Running Total	40:59	46
Roxzone Total	5:37	23