光浩朴, 光浩朴 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:14:19 | HyCoach

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光浩朴, 光浩朴 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:14:19
순위: #41
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

光浩朴

光浩朴

宇黄

宇黄

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:53 (52%)

Stations29:20 (39%)

Roxzone6:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+12.3%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:40	125
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:41	66
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:23	111
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:16	94
Running 5	5:11	-
Rowing	4:51	98
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:59	104
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:06	81
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:24	85
Running Total	38:53	33
Roxzone Total	6:10	42