东民金, 东民金 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:35:00 | HyCoach

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东民金, 东民金 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:35:00
순위: #128
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

东民金

东民金

天意黄

天意黄

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:35 (53%)

Stations32:38 (34%)

Roxzone11:51 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:19/km+13.2%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:34	112
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:27	149
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:48	131
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:12	91
Running 5	6:41	-
Rowing	5:11	132
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:52	87
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:37	138
Running 8	8:54	-
Wall Balls	4:57	118
Running Total	50:35	120
Roxzone Total	11:51	146