丽超方, 丽超方 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:30:34 | HyCoach

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丽超方, 丽超方 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:30:34
순위: #66
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

丽超方

丽超方

小航时

小航时

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:45 (57%)

Stations29:54 (33%)

Roxzone9:00 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:28/km+10.5%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:13	71
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:39	53
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:11	20
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:52	55
Running 5	6:45	-
Rowing	5:19	55
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:46	24
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:26	39
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:28	70
Running Total	51:45	95
Roxzone Total	9:00	79