Bob den Hartog & Janice Tang HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:10:57 | HyCoach

Bob den Hartog & Janice Tang HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:57
순위: #13
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bob den Hartog

Janice Tang

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:05 (55%)

Stations26:29 (37%)

Roxzone5:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+6.1%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:20	38
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:58	76
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:37	21
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:59	64
Running 5	4:58	-
Rowing	4:34	27
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:49	54
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:16	12
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:56	26
Running Total	39:05	15
Roxzone Total	5:27	18