Yvonne Wan & Paul Mitchell HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:17:21 | HyCoach

Yvonne Wan & Paul Mitchell HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:17:21
순위: #51
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yvonne Wan

Paul Mitchell

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:15 (55%)

Stations28:15 (36%)

Roxzone6:55 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+13.6%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:29	66
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:51	57
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:10	52
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:42	38
Running 5	5:23	-
Rowing	4:50	67
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:44	38
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:21	89
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:08	48
Running Total	42:15	50
Roxzone Total	6:55	73