Ben Mok & Diana Teo HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:21:05 | HyCoach

Ben Mok & Diana Teo HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:21:05
순위: #68
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Mok

Diana Teo

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:07 (56%)

Stations29:58 (37%)

Roxzone6:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+4.9%2.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:15	22
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:57	73
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:05	42
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:56	133
Running 5	5:46	-
Rowing	4:56	81
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:55	72
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:21	91
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:33	85
Running Total	45:07	81
Roxzone Total	6:04	41