Nga Gwen Leung & Kit On Raymond Cheng HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:26:30
순위: #99
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nga Gwen Leung

Kit On Raymond Cheng

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:32 (55%)

Stations31:53 (37%)

Roxzone7:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+17.3%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:32	75
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:14	120
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:19	122
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:17	85
Running 5	6:16	-
Rowing	5:03	98
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:16	150
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:19	87
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:53	103
Running Total	47:32	107
Roxzone Total	7:10	81

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