旭畅李, 光翔李 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 00:59:42 | HyCoach

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旭畅李, 光翔李 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 00:59:42
순위: #3
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

旭畅李

光翔李

Fernando

桂全杨

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:53 (55%)

Stations21:59 (37%)

Roxzone4:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km-4.0%22.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:05	5
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:21	7
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:07	2
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:03	3
Running 5	3:58	-
Rowing	4:03	4
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:40	11
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:36	1
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:04	1
Running Total	32:53	10
Roxzone Total	4:54	12