祥朱, 晨夏 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:16:07 | HyCoach

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祥朱, 晨夏 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:16:07
순위: #26
연령별 순위: #23
카테고리: RELAY · OPEN

祥朱

晨夏

顺亮邹

骥连

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:44 (44%)

Stations37:18 (49%)

Roxzone5:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+14.7%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:21	-
SkiErg	5:23	41
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:46	15
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:26	38
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:44	30
Running 5	4:03	-
Rowing	4:45	30
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:07	33
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:39	38
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:28	47
Running Total	33:44	14
Roxzone Total	5:09	18